Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
88.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2164 kcal
|
Fat: 106.01g | Prot: 86.64g | Carbs: 221.48g.
Breakfast: Овсяноблин с Бананом. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Оладьи с Творогом. Dinner: Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Жареное Яйцо, Оладьи с Творогом. Snacks/Other: Show Time Попкорн Карамель, Сыр Российский, Сыктывкархлеб Хлеб Зерновой Легкий, Сливочное Масло, Зеленое Яблоко, Магнит Соломка Сладкая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostsemen's Weight History
|