Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 87.13g | Carbs: 89.91g.
Breakfast: Nesquik Шоколадные Шарики, ПП хачапури, Звениговский Ветчина в Оболочке. Lunch: Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриная Грудка. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Куриная Грудка, Alpro Coconut Unsweetened, Магнит Банан. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Славянка Конфеты Перезвон. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|