|
Я здесь три года!
|
71.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 43.43g | Carbs: 181.26g.
Breakfast: Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Молоком, Бахетле Перловка с Овощами. Lunch: Хлеб, Чай с Молоком, Бахетле Перловка с Овощами. Dinner: Огурец, Чай с Молоком, Traveler's Coffee Каша Пшенная. Snacks/Other: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Банан, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Овсяное Печенье (с Изюмом). more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|