Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 87.69g | Carbs: 86.24g.
Breakfast: Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lunch: Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи, Салат Овощной с Маслом. Dinner: 6PAK Nutrition Изолят. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|