Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
90.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2087 kcal
|
Fat: 80.64g | Prot: 123.09g | Carbs: 219.22g.
Breakfast: Банан, Эковакино Молоко 6%, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Салат из Морских Водорослей с Кунжутом Чука, Кальмары (Вареные или на Пару), Макароны Отварные, Индилайт Сердечки. Dinner: Яблоко, Черкизовский Чоризо, Хлебец. Snacks/Other: Parmalat Молоко Отборное, Быстров Овсяная Каша Вишня, Кешью и Кокос. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|