Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 77.44g | Prot: 99.91g | Carbs: 172.25g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный "Crema Di Salsa", Авокадо, Doctor Grain Хлебцы Ржаные, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Шампиньоны Тушеные, Чечевица Вареная. Lunch: Евроопт Банан, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный "Crema Di Salsa" , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Ганна Мякоть Бедра, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сырники 12.04 с Рисовой и Овсяной Мукой, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%. Snacks/Other: Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный "Crema Di Salsa" , Евроопт Киви, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Евроопт Банан, Капучино. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yula2407's Weight History
|