Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
59 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 89.27g | Carbs: 120.07g.
Breakfast: Киприно Сыр Российский Полутвердый, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Большая Кружка Молоко 1,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Курица в молочно-сливочном соусе, Шебекинские Макароны Спагетти. Dinner: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Киприно Сыр Витязь 50%, Магнит Яйцо Варёное , Винегрет, Аннинское Масло Подсолнечное, Щи🥬. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|