Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 126.62g | Carbs: 170.41g.
Breakfast: Сырники 0% fit parad без яиц, Ашан Слива Красная , Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Nordic Naturals Complete Omega, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Parmalat Молоко 0,5%, Приготовленная Брокколи (без Жира), ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Сыр Адыгейский Мягкий , ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Помидоры Черри, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Dinner: Агуша Творог Детский Злаки, Красное Яблоко, Сырники 0% fit parad без яиц, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Tobepro Протеин, ВкусВилл Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vselenkа's Weight History
|