|
Вес поменялся о о
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2168 kcal
|
Fat: 163.03g | Prot: 106.58g | Carbs: 52.80g.
Breakfast: Семушка Ореховая Смесь, Фруктово-Ореховая Смесь, Домашний Вкус Холодец Домашний, Cofix Курица с Брокколи, Пить Кофе Смузи с Сельдереем, Алтай Сыр Зеленодольский , Яйцо. Lunch: Гастрономическая Соте из Курицы с Овощами и Сыром. Dinner: Велком Колбаса Домашнего Копчения, O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Капучино, Салат Цезарь с Курицей. more...
|
|
1512 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Singing - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|