Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 90.32g | Carbs: 91.89g.
Breakfast: Baltais Мягкий Сыр, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо, Банан, Копченый Лосось. Lunch: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Маслины, Капуста, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе, Молоко (2% Обезжиренное), Меренговый Рулет, Rimi Кефир 2%. Snacks/Other: Сливы, Киви, Миндаль, Изюм (без Косточек). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|