Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 116.82g | Carbs: 100.13g.
Breakfast: Голден Яблоко, Бугульма Гречка, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lunch: Семга, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Семга, Palermo Сыр Твёрдый, Pasteroni Макароны Спиральки. Snacks/Other: Здоровая Семья Какао Тертое Натуральное Кусковое, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Бугульма Гречка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenalashes's Weight History
|