Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
63 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 97.17g | Prot: 92.88g | Carbs: 220.47g.
Breakfast: Обычные Блины, Омлет или Яичница, Перекресток Чиабатта , Сливочный Сыр, Авокадо Авокадо, Яйцо, Моремания Форель Слабосоленая, BE-KIND Цельные Злаки Малина, Cofix Американо. Lunch: ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, Домик в деревне Сметана 15%, Суп Овощной. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, ВкусВилл Икра из Кабачков Уваренных, Мираторг Котлеты Куриные Жареные. Snacks/Other: Милка Белый Шоколад , Блины на Молоке. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|