Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 59.67g | Carbs: 96.98g.
Breakfast: Помидоры Черри, Яйцо (Целое), Шпинат, Чай с Лимоном, Козий Сыр (Полумягкий), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Фета, Лента Авокадо, Куриная Печень. Dinner: Банан. more...
|
|
1639 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milanara's Weight History
|