amlia0's Journal, 11 Apr 22

18.26 (puasa)
61.9 kg Lost so far: 8.1 kg.    Still to go: 11.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 April 2022:
683 kcal Fat: 19.59g | Prot: 31.40g | Carbs: 91.14g.   Breakfast: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dinner: Sayur Lodeh, Ayam Geprek, Nasi Putih. more...
Losing 1.8 kg a Week

5 Supporters    Support   

Comments 
puasa lagi ka malam'a apa gmn 
11 Apr 22 by member: ecychuby
😭😭🙏 ini kyk pengingat aja, aku timbang jam 18.26 dan hari ini aku puasa jadi kalau aku nggak puasa ya nggak ada tulisan (puasa) 
11 Apr 22 by member: amlia0
Astaga 😅😅😅 maaf k aku pemula 😅 
11 Apr 22 by member: ecychuby

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


amlia0's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.