Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 119.25g | Carbs: 175.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Клементины, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Махеевъ Горчица Русская, Махеевъ Горчица Зернистая, Хайнц Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Приготовленная Морковь, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Картофель Отварной. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Парфэ Декор Разрыхлитель, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina_pg.keto's Weight History
|