Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 69.37g | Carbs: 145.95g.
Breakfast: Сахар, Вареное Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,5%, Хлеб Троицкий Нарезанный, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Калинка Колбаса Вареная Молочная. Lunch: Оладьи из Куриной Печени, Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Сметана 15%, Хлеб Троицкий Нарезанный, Мираторг Рассольник по-Ленинградски, Невский Кондитер Конфеты Десерт Тёмная Ночь. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Подовинновское Молоко Снежинка, Ватрушка с Творогом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa oxy's Weight History
|