Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
123.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 81.38g | Prot: 62.67g | Carbs: 195.08g.
Breakfast: Булочка из Дрожжевого Теста ПЕА, Чай с Лимоном, Жареный Картофель, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Огурец (с Кожурой). Lunch: Slasti Фон-Барон, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная, Чай, Мойва Жареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Мойва Жареная, Хрустим Сухарики со Вкусом Кальмара, Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|