Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2429 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 111.54g | Carbs: 286.69g.
Breakfast: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Сухари из Хлеба, Dove Молочный Шоколад. Lunch: Пиво, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Dinner: Брест Литовск Сыр, Пельмени (Жареные, с Мясом). Snacks/Other: Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenja932's Weight History
|