Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
71 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 95.88g | Carbs: 118.90g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус , Wasa Ржаные Хлебцы, Вареное Яйцо, Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем. Lunch: Зеленые Оливки, Болгарский Перец, Помидоры, Домик в деревне Сметана 10%, La Tourangelle Масло Авокадо, Пикша. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, ВкусВилл Балык Королевский, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady Noir's Weight History
|