Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 87.25g | Carbs: 280.34g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Каша Пшенная на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Оладьи на Кефире, Варенье из Смородины, Чай, Куриная Печень, Каша Пшенная на Воде, Квашеная Капуста, Просто Огурцы Маринованные, Борщ со Свининой. Dinner: Вологжанка Биокефир 2,5%, Картофель (с Кожурой), Сердце Говяжье, Желтый Сладкий Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|