Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 17.60g | Prot: 89.30g | Carbs: 272.14g.
Breakfast: Dirol Жвачка , Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Папа Может Ветчина с Индейкой, Кофе с Молоком. Lunch: Меленъ Ассорти Маринованное, Чай, Чай Несладкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Лимон, Капуста Белокочанная, Черная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Kotanyi Агар-Агар, ВкусВилл Яичный Белок, Меленъ Ассорти Маринованное, Папа Может Ветчина с Индейкой, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Голден Яблоко , Капуста Белокочанная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голден Яблоко , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yarmarinka's Weight History
|