Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 94.27g | Prot: 82.23g | Carbs: 192.37g.
Breakfast: Чай с Молоком, Печенье к Чаю, Пряник, Storck Toffifee , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Котлета Говяжья, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Nestle Kit Kat Senses Taste of Deluxe Coconut, Свежий Ряд Сулугуни 45%. Dinner: Вина и Воды Абхазии Лыхны, Fish House Филе Трески, Fish House Кета Слабосоленая , Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Батон, Сливочное Масло. Snacks/Other: Мама Лама Творог с Персиком и Грушей , Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guzel_ilina's Weight History
|