L33nuliinu's Journal, 11 Apr 22

12 kk meni hyvin ja sitten pysähtyi täysin. Nyt jo varmaan 3 kk mennyt samassa painossa.

55.6 kg Lost so far: 6.4 kg.    Still to go: 4.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1630 kcal

Fat: 61.18g | Prot: 105.34g | Carbs: 159.64g.   Breakfast: Milbona Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Crownfield Siemensekoitus, Karviainen, Pakastevadelmat. Lunch: Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Pekoni (Paistettu Pannulla), Pohjolan Meijeri Kevyt Maitojuoma, Pirkka Pakastepinaatti, Barilla Gluteeniton Spaghetti, Fetajuusto, Kanafilee. Dinner: Kitchen Joy Tamarind Sauce Chicken, Maitokahvi, Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu), Findus Wok Vihannekset , Kypsennetty Lohi. Snacks/Other: Myllärin Gluteeniton Omenatarhan Kaurapuuro, Voi, Kaneli, Pirkka Kookoshiutale, Pohjolan Meijeri Kevyt Maitojuoma, Banaanit, Pakastevadelmat, Pirkka Kookoshiutale, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton), Foodin Chia-Siemen. more...