Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 71.25g | Carbs: 105.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Замороженная Клубника, Каша Рисовая на Молоке, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару), Щи. Dinner: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Фабрика Имени Крупской Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Филе Бедра Индейки, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva090875's Weight History
|