Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 29.64g | Prot: 55.02g | Carbs: 190.98g.
Breakfast: Куриный Суп, Ашан Пекинская Капуста, Пятерочка Яйца, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Lunch: Цветная Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Гречка, Цветная Капуста, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Eco Botanica Злаковый Батончик с Малиной и Ежевикой, Mamaprotein Батончик Протеиновый Ванильный Пломбир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|