Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 95.04g | Prot: 96.56g | Carbs: 145.51g.
Breakfast: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Doppel Herz Омега-3, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Крем Чиз, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка». Lunch: Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Треска Отварная. Dinner: Руккола, Окей Томаты Розовые , ВкусВилл Сыр Страчателла. Snacks/Other: ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|