Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
62 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 97.84g | Carbs: 95.85g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Банановый Пудинг, Ашан Моцарелла Zuger, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Bombbar Протеиновое Мороженое Ваниль, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Ашан Апельсин Темный Шоколад со Стевией. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|