Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 49.56g | Carbs: 160.71g.
Breakfast: Dia Dar Отруби Ржаные , Красная Цена Молоко 1,5%, NL International Up2u Шоколад. Lunch: Dia Dar Отруби Ржаные , Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареники с Картошкой, Хинкали. Dinner: Хлеб из Цельной Пшеницы, Простые Пельмени. Snacks/Other: Show Time Попкорн с Солью, Приготовленные Грибы, Жареная Картошка. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|