Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
94 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2489 kcal
|
Fat: 117.99g | Prot: 117.44g | Carbs: 238.12g.
Breakfast: Овощи Гриль, Блины на Кефире, Ашан Каша Пшенная Молочная. Second Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Jump One Конфета с Ореховой Начинкой "Фисташка", Almette Творожный Сыр с Чесноком, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Elevenses: Картофельное Пюре. Lunch: Велком Колбаса Вареная Языковая, Сметана , ВкусВилл Вареники с Картофелем и Грибами, Любятово Крекер Янтарный с Солью . Afternoon Tea: Яблоко. Dinner: Чернослив. Supper: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Лотос Дорадо Паровая, ВкусВилл Торт Вафельный Ореховый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataly_Lk's Weight History
|