Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 65.91g | Carbs: 155.82g.
Lunch: Варенье из Смородины, Белый Город Молоко 2,5%, Monini Бальзамический Соус, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Billa Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Цветная Капуста, Магнолия Котлеты Куриные Рубленные с Сыром. Dinner: Коричневый Сахар, Гречка Вареная, Грецкие Орехи, Киви, Жареное Яйцо, Takemura Соус Кунжутный, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Икра Трески, Billa Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|