Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2015
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 111.51g | Carbs: 196.59g.
Breakfast: Ладога Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Груши, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Барымак Макаронные Изделия, Аристей Сыр Фету Мягкий, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Минский Молочный Завод Сыр Фету "Аристей", Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Snacks/Other: Ванильные Замороженные Йогурты (Мягкая Заморозка), Сладкая Булочка с Корицей, Савушкин Продукт Ряженка 3.2%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
|
4518 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 3 hours and 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 3 hours and 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaraMiroslava's Weight History
|