Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
39.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 23.70g | Prot: 20.23g | Carbs: 170.81g.
Breakfast: Банан, Рахат Вафли Сюрприз , Nestle Хрутка Медовые Хлопья. Lunch: Бутерброд с Колбасой, Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Груши, Food Master Живой Йогурт. Dinner: Рахат Вафли Сюрприз , Хлебец, Простые Пельмени. more...
|
|
524 kcal
|
Exercise:
я сделала упражнени - 13 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|