Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 94.28g | Carbs: 125.56g.
Breakfast: Сырники Творопыш. Lunch: Лапша с Морепродуктами. Dinner: Healthy Food Салат Фучжу по-Корейски Соевый Продукт, Творог 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Snacks/Other: Му-У Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glim_Welkin's Weight History
|