Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 51.30g | Carbs: 170.27g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творожные Кексы, Чай с Молоком, Огурец, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Lunch: 4 Сезона Рис с Овощами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец, Чай с Молоком. Dinner: Хлеб, Чай с Молоком, Traveler's Coffee Каша Пшенная, Огурец. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Молоком, Соленья, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|