Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 65.05g | Carbs: 194.92g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Индилайт Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lunch: Малиновое Варенье, Horeca Select Арахис Жареный, Савушкин Продукт Творог 5%. Dinner: Слобода Майонез, Ангара Зефир в Шоколаде , Пятерочка Круассан Сливочный, Здоровая Ферма Фарш Куриный, Смак Булочка для Гамбургера с Кунжутом. Snacks/Other: Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga solen's Weight History
|