Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 93.61g | Prot: 77.76g | Carbs: 164.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Самбери Капуста Маринованная с Морковью, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Пиканта Подлива Пикантная, Селедка под Шубой, Валетек Кисель , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Обычные Блины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками. Dinner: Сметана , Зефирюшки Воздушный Зефир, Кофе с Молоком, Голден Яблоко , Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Любони Капуста Маринованная. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|