Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 87.96g | Carbs: 39.25g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Fish House Медальоны из Филе Хека. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Томатами и Базиликом, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinariuma's Weight History
|