|
двигаемся дальше, следующее взвешивание на свой день рождения 27.04
|
69.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 65.24g | Carbs: 115.93g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Granabella Сыр Моцарелла для Пиццы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хлеб Черный, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Любятово Печенье с Темной Глазурью, Пятерочка Яблоко Красное, Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена27.04's Weight History
|