Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 75.93g | Carbs: 143.31g.
Breakfast: Green Пирожное Картошка, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле 65%, Огурец (с Кожурой), Евроопт Чиабатта, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вода, Эконом Маркет Филе Сельди, Лук, Картофель (с Кожурой). Dinner: Кефир 1%, Котлета Куриная, Green Салат Весенний . Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Аленка, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katymonik's Weight History
|