Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 53.52g | Carbs: 120.33g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 2,5%, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Банан. Dinner: Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Черкизово Бекон Сырокопченый, Barilla Макароны Варёные!!!. Snacks/Other: Фарм-Тигода Гематоген с Витамином с, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Green Milk Банановое Молоко, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. more...
|
|
1782 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seliverstova.99's Weight History
|