Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 93.84g | Prot: 105.15g | Carbs: 139.72g.
Breakfast: Клубника, Яйцо (Целое), Семга Слабосоленая, Настюша Пита, Лента Авокадо, Брынза, Натуральное Хозяйство Сыр Рассольный Грузинский, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Торт Наполеон, Сушеное Манго, Интелл Финики, Vitaline Вяленая Вишня, Мясновъ Долма из Говядины, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Маракуйя, Даренка Творог 4%. Snacks/Other: Фисташки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|