Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2329 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 115.15g | Carbs: 321.03g.
Breakfast: Zuber Батончик Шоколадный, Пятерочка Сахар, Peynes Творог Lor Peyniri, Tarabya Сыр Tam Yagli, Волжаночка Яйцо, Lifalif Овсяные Хлопья Yulaf Ezmesi, Torku Молоко Dogal Sut. Lunch: Turkish Ayva Tatlisi, Banana, Fellas Протеиновый Батончик. Dinner: Ашан Огурец, Ашан Помидор, Мираторг Свёкла Отварная, Грабли Рис Отварной, Lamb Kebab. Snacks/Other: Пицца Хат Домашний Лимонад, Twix Twix, Milbona Creamy Quark Dessert Blueberry, Apple, Carrots, Sütaş Айран. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANYA.SHCHEPAK's Weight History
|