Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 58.20g | Carbs: 199.90g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. Lunch: Лапша. Dinner: Чай, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Snaq Fabriq Coco Coconut, Слобода Майонез Провансаль 67%, Магнит Хлеб Матнакаш, Ядрена Копоть Пельмени с Мясом и Копчёностями. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Агуша Творог Детский Злаки , Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|