Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
73 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 108.90g | Carbs: 78.41g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный "Белый" с Прованскими Травами, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Индилайт Филе Голени Индейки. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Тунец. Snacks/Other: Ермолино Эклер с Ванильной Начинкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|