Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2195 kcal
|
Fat: 78.12g | Prot: 69.75g | Carbs: 247.74g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Сметана , Сырники, Гречневая Каша с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Конфета. Lunch: Дымов Сервелат Ореховый, Гороховый Суп, Белый Хлеб, Сады Придонья Сок Томатный с Солью. Dinner: Сыр, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Конфета, АТБ Скумбрия Соленая, Картофель Отварной, Чай с Лимоном, Салат Овощной с Маслом, Макси Котлета Капустная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|