|
hari ini jadwal HIIT soalnya seminggu 2x HIIT nya tpi karena lgi sibuk dan ga sempet jdi dance o.o aja 3x hshsh pas tengah malem makan gorengan lgi 3 jdi hari ini makan gorengan smpe 6 pdhl makannya jg banyak apalagi lauk pauknya pas buka tuh blm ngemil dan minum minuman lain🙃
|
62.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 4.2 kg a Week
|