Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
85.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 32.92g | Prot: 38.20g | Carbs: 120.35g.
Breakfast: Лаваш Армянский, АО Тандер Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Gustafsen Форель Малосоленая, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная, Разносол Капуста Маринованная, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Шашлык из Свинины, Кофе с Молоком, Финик, Миндаль. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelenskaanatala93's Weight History
|