Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
92 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 31.01g | Prot: 94.66g | Carbs: 111.72g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Ветчина, Замороженная Вишня, Экопродукт Домашняя Каша Кукурузная. Lunch: Спаржа (Свежая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Чебурек, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Форель на Пару. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|