Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 97.16g | Carbs: 102.94g.
Breakfast: Банановый Пудинг, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Dinner Express Готовый Булгур с Киноа . Dinner: Алые Паруса Капуста Цветная Жареная, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Snacks/Other: Победа Тёмный Шоколад с Миндалем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|