Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
97.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 80.91g | Carbs: 139.35g.
Breakfast: Чай Несладкий, Fish House Креветки Средние, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Перекресток Капуста Квашеная с Морковью, Салат Айсберг, Hiburger Котлеты Растительные. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Вареники с Картошкой, Fish House Креветки Средние, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Other: Перекресток Булочка с Сыром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|